Cursus zelfvertrouwen online

Cursus zelfvertrouwen online volgen

Ben je op zoek naar een cursus zelfvertrouwen, om te werken aan dat belangrijke component dat je maar niet goed onder de knie krijgt? Heb je een laag zelfbeeld of merk je dat je faalangst hebt? Daar hebben veel meer mensen last van, het komt vaak voort uit een wens tot perfectionisme. Dat kan je helpen uitstekende resultaten te bereiken, maar kan je daarnaast in de weg zitten in de vorm van een valkuil. Een cursus zelfvertrouwen kan je daar op een praktische wijze vanaf helpen, zodat je meer zelfverzekerd door het leven kunt gaan en je de faalangst achter je kunt laten.

button

Zelfvertrouwen vergroten

Een cursus zelfvertrouwen helpt je om je zelfvertrouwen te vergroten, door je zelf in te laten zien welke kwaliteiten je bezit en hoe je daarmee van toegevoegde waarde bent. Je kunt rekenen op een combinatie van coaching en opdrachten, die er samen voor zorgt dat je kunt werken aan het gebrek aan zelfvertrouwen dat je ervaart. Uiteraard zorgen de coaches voor een goede begeleiding, zodat je tijdens de cursus zelfvertrouwen zelf kunt ervaren dat je meer in je mars hebt dan je denkt, of dat je het perfectionisme soms zonder problemen even los kunt laten.

Zelfvertrouwen cursus

Vaardigheid en waardigheid

Een goede cursus zelfvertrouwen werkt vanuit de combinatie van vaardigheid en waardigheid. Kun je goed schilderen? Dan heb je op dat gebied een hoge vaardigheid, maar hoe denk je over jezelf als schilder? Dat is je waardigheid, die overeen dient te komen met de vaardigheden die je hebt. Is er sprake van een verschil? Daar kun je tijdens de cursus zelfvertrouwen op een effectieve manier aan werken. Je zorgt er op die manier voor dat je meer zelfvertrouwen zal krijgen, zodat je zelfverzekerd aan je opdrachten werkt of je een rijker socialer leven kunt creëren.

Als u te weinig zelfvertrouwen heeft, kan dit u op verschillende manieren benadelen. U kunt zich somber voelen en vinden dat u niks waard bent omdat u een vertekend zelfbeeld heeft. U kunt ook constant in spanning leven als u alles té goed wilt doen en bijvoorbeeld faalangst heeft. Ook kan het gebeuren dat u al jaren onder uw niveau werkt omdat u uw ware ik als gevolg van te weinig zelfvertrouwen niet durft te laten zien.

U weet dat u het allemaal in u heeft maar u heeft simpelweg het zelfvertrouwen niet om dit tot uitdrukking te brengen en er wat mee te doen. Een cursus zelfvertrouwen online kan u helpen om door middel van training en oefeningen uw zelfvertrouwen te vergroten of in sommige gevallen zelfs opnieuw op te bouwen.

cursus zelfvertrouwen

Met een cursus zelfvertrouwen kunt u deze vervelende handicap grotendeels verhelpen. Voor sommige mensen is het hebben van zelfvertrouwen iets dat ze moeten leren, terwijl bij andere hun zelfvertrouwen een deuk kan hebben opgelopen naar aanleiding van een voorval in hun leven.

Het is belangrijk om een zelfvertrouwen cursus te vinden die goed aansluit op de problemen die u ondervindt zodat u hier het maximale resultaat mee kunt behalen. Het is naast het volgen van een cursus ook belangrijk om te leren wat uw eigenwaarde is en wat de vaardigheden zijn waarover u beschikt.

Uw vaardigheden zijn de zaken waar u goed in bent en dit kan voor iedereen wat anders zijn. Zo kan de een misschien heerlijk koken terwijl de ander de vaardigheden heeft om in een leidinggevende functie te zitten. Vaak is het zo dat u wel zelfvertrouwen heeft als u de dingen doet waar u goed in bent en waar u al vaak complimenten over heeft gehad, zo kunt u uw zelfvertrouwen opbouwen.

Uw eigenwaarde is de manier over hoe u zichzelf ziet en hoe u in het leven staat. Als dit optimistisch is zal uw leven er waarschijnlijk rooskleuriger uitzien. Als u deze twee dingen heeft behandeld op een cursus zelfvertrouwen en als dit in balans is kunt u oprecht zeggen dat u weer zelfvertrouwen heeft hiermee kunt u uw onzekerheden overwinnen.

Aan de hand van oefeningen met uw coach en door het doen van de oefeningen die u mee naar huis krijgt, is het mogelijk om in een relatief korte tijd uw zelfvertrouwen weer optimaal te krijgen. Ga eens bij uzelf na wat de punten zijn waarop uw zelfvertrouwen wel een boost kan gebruiken en meldt u snel aan voor een training zelfvertrouwen.

Zelfvertrouwen opbouwen

Zelfvertrouwen opbouwen en benieuwd hoe je dat het best kunt aanpakken? We zetten drie handige tips voor je op een rij, waarmee jij ervoor kunt zorgen dat je binnenkort met meer zelfvertrouwen door het leven zal gaan.

Stel doelen voor meer zelfvertrouwen

Je kunt je zelfvertrouwen opbouwen door doelen te stellen. Iedere keer dat je een doel behaalt draagt dat bij aan je gevoel van zelfvertrouwen. Zorg ervoor dat je de stap niet meteen te groot maakt. Vind je het lastig om contact met anderen te maken? Stel jezelf als doel gewoon eens gedag te zeggen tegen een wildvreemde, dat is voldoende om mee te beginnen. Je zal daar wat zelfvertrouwen uit tanken, zodat je een volgende keer iemand kunt vragen hoe het gaat. Op die manier werk je jezelf steeds een stapje verder omhoog, waarmee je het zelfvertrouwen stap voor stap kunt opbouwen.

Erken je angsten

Angsten zitten het zelfvertrouwen bij veel mensen in de weg. Dat is op zich niet erg, het is juist de basis van waaruit je aan de slag kunt. Je kunt meer zelfvertrouwen opbouwen door in eerste instantie je angsten te durven erkennen. Durf jij uit te spreken waar je bang voor bent of wat je niet ziet zitten? Het is een belangrijke eerste stap. Aan de hand van je angsten kun je de doelen uit de eerste tip zetten. Op die manier kun je vanuit de basis je zelfvertrouwen opbouwen, om je angsten voorgoed te overwinnen.

Werk samen met iemand met zelfvertrouwen

Wil je meer zelfvertrouwen opbouwen en vind je het lastig om dat zelf te doen, mis je een stok achter de deur of iemand die je kan aangeven wat je goed of minder goed doet? Probeer iemand te vinden met meer zelfvertrouwen, het liefst iemand met wie je niet dagelijks te maken hebt. Je kunt die persoon vragen je hierin te begeleiden, zonder dat je hem of haar ‘in de weg zal zitten’. Op die manier kun je snel meer zelfvertrouwen opbouwen en zorg je ervoor dat je inzicht krijgt in waarom je dat zelf tot nu toe niet goed is gelukt.

Heb jij wel eens het gevoel dat je veel meer uit het leven kunt halen dan dat je nu doet? Dat je mooie kansen aan je voorbij laat gaan, omdat je te weinig assertief bent? En ben jij er klaar voor om daar iets aan te doen? Doe dan onze online cursus zelfvertrouwen!

De gevolgen van weinig zelfvertrouwen

Ieder mens is anders, en dus is de één nu eenmaal geboren met meer zelfvertrouwen dan een ander. Dat is helemaal niet erg. Maar als je zo weinig zelfvertrouwen hebt dat het je dagelijkse leven belemmert, kunnen te weinig assertiviteit en zelfvertrouwen vervelende gevolgen hebben. Door een gezonde dosis zelfvertrouwen zal je namelijk het heft weer in eigen hand nemen en je leven leiden zoals jíj dat wilt. Jij bent immers de baas over je eigen leven, toch? Daarnaast zal je met een portie zelfvertrouwen ook veel meer kunnen bereiken; je kunt namelijk alles doen wat jij wilt doen. Is dat niet heerlijk? Het gevoel dat de wereld aan jouw voeten ligt? Juist, en dat is weggelegd voor iedereen.

Wil je meer zelfvertrouwen krijgen?

Bij ons kun je online een cursus zelfvertrouwen doen. Zodat ook jij meer uit je leven haalt. Overigens hoef je niet heel erg onzeker te zijn om met de cursus te beginnen. Iedereen kan op zoek zijn naar meer zelfvertrouwen. Misschien omdat je gewoon met minder zeker geboren bent, wellicht omdat je een heftige periode hebt meegemaakt. Wat de reden ook is, met de online cursus zorg jij er op een voordelige manier voor dat je zelf weer de regie over je leven krijgt. De online cursus zelfvertrouwen bestaat uit verschillende delen. In deel 1 analyseer je je eigen zelfbeeld. Wat zeggen mensen (met zelfvertrouwen) over jou? Wat maakt jou uniek? En wat is de oorzaak van slechte gedachtes over jezelf en hoe ga je die veranderen? In het tweede deel gaan we kijken wat je zelfvertrouwen is. Hoe komt het dat je weinig zelfvertrouwen hebt en hoe kunnen we dat veranderen? En hoe ga jij de toekomst bepalen? In het derde en laatste deel creëer je nieuw zelfvertrouwen. Dat kan namelijk altijd! Je leert hoe je het initiatief in je leven neemt, hoe je meer zeker wordt van keuzes die je moet maken en hoe je je doelen kunt bereiken.

Ook assertiviteit is aan te leren

Assertiviteit en zelfvertrouwen gaan vaak hand in hand. Het lijkt dan ook erg veel op elkaar. Een gebrek aan zelfvertrouwen is een veroorzaker van assertiviteit. Mensen kennen door assertiviteit je grenzen niet (omdat je die zelf niet aangeeft), walsen over je heen, houden geen rekening met je en luisteren niet naar je. Vervelend? Ja. Maar ook hier kun je zelf wat aan doen. In onze online cursus zelfvertrouwen kun je namelijk ook je assertiviteit verhogen. Je leert namelijk wie je bent en wat je eigenwaarde is. En als jij dat weet, kun je het ook aan anderen kenbaar maken.

Goed voorbeeld hoe wikipedia het verwoord: Geloof in eigen vermogen